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DOMINA TU RITMO – BOGOTÁ
Domina Tu Ritmo será una sesión única de preparación rumbo a Allianz 15K Bogotá, diseñada para que aprendas a correr a sensaciones y confiar en tu propio paso.
La experiencia será en un circuito de 4 km:
3 km a tu ritmo esperado para Allianz 15K (¡sin mirar el reloj, solo escuchando a tu cuerpo!).
1 km de recuperación activa.
Cada atleta podrá elegir su reto:
3 vueltas = 12 km (nivel intermedio).
4 vueltas = 16 km (nivel avanzado).
En cada vuelta, al pasar por la zona de recuperación, recibirás un sello o manilla como testigo. Los relojes estarán tapados, y al momento del registro te pediremos tu pace objetivo.
Esta sesión será liderada por K2, quien guiará a la comunidad en una experiencia diferente, donde lo más importante no será el tiempo, sino dominar tu propio paso y disfrutar del camino junto a otros corredores.
La experiencia será en un circuito de 4 km:
3 km a tu ritmo esperado para Allianz 15K (¡sin mirar el reloj, solo escuchando a tu cuerpo!).
1 km de recuperación activa.
Cada atleta podrá elegir su reto:
3 vueltas = 12 km (nivel intermedio).
4 vueltas = 16 km (nivel avanzado).
En cada vuelta, al pasar por la zona de recuperación, recibirás un sello o manilla como testigo. Los relojes estarán tapados, y al momento del registro te pediremos tu pace objetivo.
Esta sesión será liderada por K2, quien guiará a la comunidad en una experiencia diferente, donde lo más importante no será el tiempo, sino dominar tu propio paso y disfrutar del camino junto a otros corredores.
